GESUNDSEMINARE

Self Balance – gesund und leistungsfähig

Ein Workshop für Menschen, die ihre Fähigkeiten ausbauen möchten, für die eigene ganzheitliche Gesundheit zu sorgen und dazu eigene Strategien entwickeln möchten.

Mental fit – 12-Stufen-Programm zur Burnout-Prävention

Das 12-Stufen-Programm ist eine wirkungsvolle und seriöse Möglichkeit zur mentalen Gesundheitsprävention. Sie erhalten Lösungstools und eine Leitlinie zum …

Resilienz – Das Geheimnis starker Menschen

In diesem Workshop zeigen wir Ihnen die Möglichkeiten und Schlüsselkomponenten der Resilienz auf und motivieren Sie, Ihre eigenen Fähigkeiten zu nutzen, um …

Gesunder Schlaf – Tankstelle des Lebens

Sie erweitern Ihre Kenntnisse aus der Schlafforschung und den Zusammenhängen von Schlaf-Wach-Rhythmen. Sie wissen, was Sie für ein Schlaftyp sind und …

Gesund führen 1 – Abhängigkeitsstörungen

Umfassende Information über die verschiedenen Abhängigkeitsformen, das Erkennen derselben und den adäquaten Umgang mit abhängigkeitsbezogenen Störungen.

Gesund führen 2 – Ängste, Stress, Depressionen

Sie erhalten Informationen über psychische Störungen und Handicaps und wir klären auf über Begrifflichkeiten und Definitionen.

Die Zeit, die bleibt …

Sie bekommen einen Überblick über die Dinge, die Ihnen das Gefühl von Zeitdruck geben. Sie verstehen, dass Perfektion nicht immer sein muss. Wir schauen gemeinsam …

Team Spirit – begleiteter Teamtag

Sie können die gemeinsamen Ziele und die gegenseitigen Erwartungen und Grenzen der Team-Mitglieder besser einschätzen. Sie haben Konkurrenzsituationen identifiziert und …

Bewusster leben – bewusster Genuss

Sie bekommen ein umfassendes Bild über abhängig machende Störungen. Sie wissen, wo die Grenzen sein können oder sollten, um sich und vielleicht auch andere zu schützen.

Frauensache – Frau, Familie und Beruf

Der Workshop beleuchtet die besonderen Anforderungen von Frauen im Berufsleben. Durch systemische Anordnung wird den Teilnehmerinnen …

Thirtysomething – mitten im Leben

Sie bekommen einen „Status Quo“. Sie finden mehr über Ihre Träume und Möglichkeiten heraus. Sie erweitern ihr Verständnis von Achtsamkeit. Sie …

Men’s Health

Sie wissen um die Rolle des Mannes in der heutigen Gesellschaft – beruflich und privat. Sie können Ihr Rollenverständnis klar definieren. Sie erfahren mehr über …

Kurze Pause – lange Wirkung

Dieses Seminar zeigt Ihnen die Zusammenhänge zwischen Pausen, gesunder Ernährung und Ihrem individuellen Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Miteinander gesund und vital

Sie erhalten einen Überblick über die unterschiedlichen Welten der einzelnen Generationen: Sozialisation, Hintergrund, Weltsichten, Wünsche und Erwartungen.

50 PLUS VITAL ausgewogen arbeiten und leben

In diesem Seminar werden Sie sich Ihrer Rolle als 50PLUS-Mitarbeiterin und -Mitarbeiter – mit all ihren Anforderungen und Chancen – im Arbeitsleben bewusster.

Think outside the box

Sie sehen die Herausforderungen und Chancen von Mehrgenerationenteams. Sie erhalten einen Überblick über die unterschiedlichen Welten der Generationen in Ihrem Team …

Mein perfekter Tag – stressfrei leben und arbeiten

In diesem Workshop werden wir uns von A wie Aufstehen bis Z wie Zuhören mit unserem Alltag beschäftigen. Sie werden Ihren jetzigen Lebensrhythmus unter die Lupe …

Gesund kommunizieren!

Dieses Seminar hilft Ihnen, den eigenen Kommunikationsstil zu erkennen und positive Sprache und Haltung gezielt einzusetzen.

AFTER WORK TRAINING | Meine Self Balance vs. Stress, Ängste, Depression

Immer mehr Menschen verlieren heute durch stetig steigende Anforderungen in der Familie oder im Berufsleben ihre gesunde Balance. Sie fühlen sich nicht mehr in der Lage, mit …

|AZUBI| Gesundheitsprävention

Hierbei handelt es sich um interaktiv gestaltete Gesundheitsprävention. Die Auszubildenden werden bei ihrem beruflichen Start ganzheitlich informiert und …

AFTER WORK TRAINING | Burnoutprävention

Zwei von drei Menschen fühlen sich im Job „ausgebrannt“ – und haben wenig Hoffnung auf eine Änderung. Nach einer Studie …

AFTER WORK TRAINING | 24 Stunden – Deine Zeit, Deine Inhalte, Dein Leben

Jeder Tag hat 24 Stunden, für alle Menschen auf der Welt. In dieser Zeitspanne sollen wir Arbeitsinhalte, Familie, Gesundheit und soziales Engagement zeitgleich unterbringen und …

AFTER WORK TRAINING | Treibsandfähigkeit – Unser Umgang mit Veränderungen

Von Geburt an besteht unser Leben aus einer Reihe von Veränderungen – sie sind unvermeidbar und ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Veränderungen …

Wissen und Werkzeuge – Gesundseminare

Seminare zum Themenbereich Gesundheit werden in der heutigen Leistungsgesellschaft immer wichtiger.

Das Ziel unserer Gesundseminare ist es, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Wissen und Werkzeuge zu vermitteln, um ausgewogen leben und arbeiten zu können.