Gesundseminar | Self Balance – gesund und leistungsfähig

Das Wort Stress gehört offensichtlich untrennbar zu unserer modernen Zeit. In allen Bereichen unseres Alltagslebens kennen wir dieses persönliche Gefühl. Anforderungen in der Familie oder im Berufsleben können genauso „stressen“ wie die Teilnahme am Straßenverkehr. Dazu bringt der rasante Wandel in der Welt steigende Anforderungen an die psychosoziale Kompetenz mit sich.

Immer mehr Menschen verlieren dabei ihre gesunde Balance. Es kommt vermehrt zu seelischen Störungen, von denen wir alle schon einmal gehört haben wie zum Beispiel Ängste, Niedergeschlagenheit, Depression oder Burnout. Wie kommt es dazu? Was können Sie tun, um diesen Prozess bei sich frühzeitig zu erkennen? Welche persönlichen Strategien haben Sie, um sich davor zu schützen? Wir zeigen Ihnen Lösungen und unterstützen Sie bei der Umsetzung.

Ein Workshop für Menschen, die ihre Fähigkeiten ausbauen möchten, für die eigene ganzheitliche Gesundheit zu sorgen und dazu eigene Strategien entwickeln möchten.

Was ist Gesundheit? — Körper, Geist und Seele — Was sind Burnout, Depression und Stress? — Wie kann ich meine Gesundheit schützen? — Self Balance: Was kann ich selbst tun? — Betriebliche und außerbetriebliche Hilfen — Umfangreiches Informationsmaterial

Zielgruppe: alle Beschäftigten
Dauer: 1 Tag, 09:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Georg-Asmussen-Haus, Böckmannstr. 3, 20099 Hamburg; geschlossene Seminare nach Kundenwunsch im Raum D-A-CH

Mehr Information unter 040 / 8668 422-0