5Themenmodul 1 Kenne Dein Limit Sucht oder Sehnsucht Welche Veränderungen sind Trend wo sind die Gefahren und wie behalte ich die Kontrolle über mein Leben Themenmodul 2 Kenne Dich selbst Warum leiden heute viele Menschen unter seelischer Not Ängste Zwangsstörungen wie Selbstverletzung Depressionen und Essstörungen nehmen weiter zu Themenmodul 3 Kenne Deine Grenzen Burnout und Überschreitungen der eigenen Grenzen Preis unserer Leistungsgesellschaft Was geschieht und wie kann ich mich erfolgreich schützen Themenmodul 4 Kenne Deinen Körper Bewegung und Ernährung sind in aller Munde Aber was ist wichtig und richtig Ob bei der Arbeit oder privat und vor allen Dingen was brauche Ich Themenmodul 5 Kenne Deine Stärken Resilienz oder das Geheimnis starker Menschen Widerstandsfähigkeit kann man ausbauen Wie kann ich mit schwierigen Lebenssituationen gesund umgehen Themenmodul 6 Kenne Deine Sozius Soziale Kompetenz und die Fähigkeit mit anderen Menschen umzugehen zu arbeiten und gesund und teilhabend zu leben Was ist Dein Ziel im Leben

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