INHALT BEST PRACTICE NXP Semiconductors Germany GmbH Mit der Einführung der ABBA CARD von BIGUT gewinnt unser Kunde gemeinsam mit uns den HR Excellence Award 2013 Ein Artikel von A Mai und K Riebesell NXP Semiconductors Germany Seite 2 3 KÖRPER SEELE TOP 8 TIPPS Erfolgreich scheitern BIGUT am Puls der Zeit Unsere neuen Angebote Seite 4 AUSGABE 5INFORMATIONEN ZUR GANZHEITLICHEN UNTERNEHMENSGESUNDHEIT Resilienz was ist das Resilienz leitet sich vom eng lischen Wort resilience Spannkraft Elastizität Stra pazierfähigkeit lat resile re abprallen ab Es stammt ursprünglich wie das Wort Stress aus der Physik und charakterisiert die Eigenschaft eines Ma terials seine ursprüngliche Form nach äußeren Einwir kungen schnell wieder zu rückzugewinnen Wissenschaftliche Defini tionen stellen die Belas tungsbewältigung in den Mittelpunkt und heben drei Hauptfacetten hervor Stress Resistenz schnelle Regenerationsfähigkeit und gute Anpassungsfähigkeit Nach neuesten Erkenntnis sen besteht Resilienz jedoch nur zu einem Drittel aus die sen drei Facetten Zu zwei Drittel macht ein Phänomen die Resilienz aus das Nachhaltigkeit susta inability genannt wurde Die Fähigkeit oder Kraft in schwierigen Situationen die eigene Lebensenergie Le bensfreude und den Glau ben an den Lebenssinn nicht zu verlieren Und das ist trainierbar ALLEIN DAS VORHANDENSEIN EINER ODER MEHRERER VERTRAUENSPERSONEN DIE IHNEN IN BELASTENDEN ZEITEN DEN RÜCKEN STÄRKEN KÖNNTEN KANN BEI IHNEN STRESS UND SEINE NEGATIVEN AUSWIRKUNGEN AUF DIE GESUNDHEIT ZUM BEISPIEL RÜCKENSCHMERZEN REDUZIEREN IN DEUTSCHLAND KÖNNEN DIE MEISTEN MENSCHEN IN SCHWIERIGEN ZEITEN AUF FAMILIE UND FREUNDE ZÄHLEN SO DAS ERGEBNIS EINER AKTUELLEN UMFRAGE DER PRÄVENTIONSKAMPAGNE DENK AN MICH DEIN RÜCKEN ANGEBOTE DES ARBEITGEBERS GENIESST JEDER VIERTE Bei den meisten Menschen finden sich solche Vertrauenspersonen im Verwandten und Freundeskreis Die Möglichkeit Unterstützung von Ärzten und Therapeuten zu erhalten gaben 40 der Befragten an Glaubensgemeinschaften dagegen werden seltener genannt Nur jeder fünfte würde sich in schwierigen Zeiten an einen Vertreter seiner Religion wenden Rund ein Drittel der Befragten erhält Ermutigung und Hilfe von den Kolleginnen und Kollegen und immerhin jeder sechste nannte auch die eigenen Vorgesetzten Auf externe Betreuungsangebote die vom Arbeitgeber bereitgestellt werden können zwar mittlerweile mehr als ein Viertel 28 der Befragten zurückgreifen Allerdings bieten diese Beratungsdienste oft nur themenbezogene erste Hilfestellung wie zum Beispiel bei Suchterkrankungen zur Kinderbetreuung etc Immerhin werden diese Dienste im Notfall von jedem Dritten genutzt LOHNENDE INVESTITION FÜR ALLE Problemübergreifende ganzheiltiche Angebote sind nicht nur eine Hilfe für die Betroffenen sondern lohnen sich auch für den Arbeitgeber und die Gesellschaft so die Psychologin Dr Marlen Cosmar vom Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung IAG in Dresden denn jede ungelöste Fragestellung erzeugt Stress und der schadet der Arbeitsleistung Wichtig dabei ist strikte Anonymität Abstimmung mit dem Betriebsrat und nachhaltige Kommunikation damit das Angebot akzeptiert wird BIGUT BIETET IHNEN LÖSUNGEN Mit der ABBA CARD für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter oder der Qualifikation zum Kollegialen Ansprechpartner KAP hat BIGUT genau die richtigen Angebote um allen Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen den Rücken zu stärken WER STÄRKT IHNEN DEN RÜCKEN BIGUT BERATUNG SEMINARE GESUNDHEITSPRÄVENTION VON MENSCH ZU MENSCH

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