5Seminar Kurze Pause lange Wirkung Pausen sind wichtig Und eine Wissenschaft für sich Wie lang ist die optimale Pause und wie ist sie gestaltet Inhaltlich örtlich atmosphärisch Sportler wissen dass für die beste Vorbereitung das systematische Zusammenspiel von Belastung und Erholung eine entscheidende Rolle spielt Gleiches gilt für den Kopfarbeiter Unser Gehirn ist ein Sprinter ist und kein Marathonläufer Es benötigt regelmäßig kurze Pausen dann arbeitet es leichter und effizienter und spart gleichzeitig Energie Pausen haben in der modernen Arbeitswelt ein schlechtes Image Durchpowern auf Pausen zu verzichten gilt als unumgänglich wenn man es zu etwas bringen will Ein verhängnisvoller Irrglaube der Arbeit nicht nur anstrengend macht fehleranfällig und ermüdend sondern auch dazu führt dass wir mit mehr Aufwand weniger schaffen und gleichzeitig unsere Gesundheit gefährden Der Philosoph Ovid schrieb Wer keine Pause kennt ist nicht dauerhaft Dieses Seminar zeigt Ihnen die Zusammenhänge zwischen Pausen gesunder Ernährung und Ihrem individuellen Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit Sie bekommen leicht umsetzbare Methoden zur Selbstorganisation und einfache regene rationsfördernde Ent spannungs techniken für den Arbeitsplatz und zu Hause an die Hand Sie erhalten die Top 10 dergesunden Pausen Arbeits und Selbstorganisation DurchführungInhalteZiele Zielgruppe alle Beschäfigten Dauer 1 Tag 09 00 bis 17 00 Uhr Ort Georg Asmussen Haus Böckmannstr 3 20099 Hamburg geschlossene Seminare nach Kundenwunsch im Raum D A CH Ihre optimale Pause Die richtige Pausenplanung Regenrative Entspannungstechniken Mini Workouts für den Arbeitsplatz Mit gesunder Haltung zu mehr Gesundheit Die neue Ess Klasse kluge Lebensmittelauswahl für Zellen und Gehirn

Vorschau BIGUT_Gesundseminare Seite 5
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