14 Seminar Mein perfekter Tag Stressfrei ist das nicht ein herrliches Wort Wie gut es sich anfühlt wenn man es ausspricht Was sich da alles im Kopf abspielt wenn man nur daran denkt Aber leider ist dieses Wort für die meisten Menschen mittlerweile ein Fremdwort geworden Sind Sie ein Freund von Fremdwörtern oder bevorzugen Sie Klartext Wie geht man also vor um wieder einen klaren und angenehmen Lebensrhythmus zu haben Der Job die Familie Freunde Sport viele Dinge die uns Freude machen haben dennoch ein hohes Stresspotential Besonders wenn wir den Anforderungen aus allen Lebensbereichen gerecht werden wollen In diesem Seminar können Sie herausfinden wo der Stress in Ihrem Tagesablauf entsteht und warum Gemeinsam werden wir stressfördernde Verhaltensmuster aufdecken und Stressfallen identifizieren In diesem Workshop werden wir uns von A wie Aufstehen bis Z wie Zuhören mit unserem Alltag beschäftigen Sie werden Ihren jetzigen Lebensrhythmus unter die Lupe nehmen und das Stresspotential identifizieren Wir werden Ihnen helfen Ihre Fähigkeiten zur DurchführungInhalteZiele Zielgruppe alle Beschäftigten Dauer 1 Tag 09 00 17 00 Uhr Ort Georg Asmussen Haus Böckmannstr 3 20099 Hamburg geschlossene Seminare nach Kundenwunsch im Raum D A CH Was ist Stress Mein Lebensrhythmus meine Stressfaktoren Stresstest nur etwas aus der Physik Praktische Übungen Entspannungstraining Umfangreiches Informationsmaterial

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