11 Immer mehr Menschen verlieren heute durch stetig steigende Anforderungen in der Familie oder im Berufsleben ihre gesunde Balance Sie fühlen sich nicht mehr in der Lage mit der hohen Geschwindigkeit von Arbeitsprozessen oder technischen Entwicklungen Schritt zuhalten Es kommt vermehrt zu seelischen Störungen von denen wir alle schon einmal gehört haben wie zum Bespiel Ängste Niedergeschlagenheit Burnout oder Depression In vier Inhouse Trainingseinheiten beleuchten wir mit Ihnen gemeinsam das Thema Depression und die Hauptplayer in diesem Prozess Wie erkennen wir frühzeitig die Warnsignale und was können wir tun um uns zu schützen Wir zeigen Ihnen wie Sie Ihre Fähigkeiten steigern können für die eigene Balance und damit auch für Ihre seelische Gesundheit zu sorgen Stress Was ist das Mein Stresstyp Mein Stresslevel Bewältigungsgrundlagen Durchführung2 Training1 Training Zielgruppe alle Mitarbeiter Dauer 4 Nachmittage 15 00 18 00 Uhr Ort Inhouse Self Balance Stress als Prozess Stressinterview Meine Messlatte Meine Self Balance BI3h AFTER WORK TRAINING Meine Self Balance vs Stress Ängste Depressionen 4 Training3 Training Burnout und Depression Auswertung Self Balance Seelische Gesundheit Wie fühlt sich das an Warnsignale Lösungen und Aussichten Entspannungstraining Was sind Ängste Wer bin ich Fahrplan

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